{"product_id":"tomate-un-respiro-mindfulness-9786076390115","title":"Tomate Un Respiro Mindfulness","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e¡Tómate un respiro! Mindfulness, de Mario Alonso Puig (Paidos, Edición 1, 2025, ISBN 978-607-639-011-5). En Español. Este libro de 264 páginas presenta una guía clara para cultivar la atención plena: combina una base científica rigurosa con prácticas meditativas simples para aplicar en la vida diaria.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAprende a observar pensamientos y sensaciones con calma para transformar el estrés en oportunidades, mejorar la concentración y tomar decisiones con mayor claridad. Ideal para quienes buscan herramientas prácticas de mindfulness, crecimiento personal y bienestar emocional, con un enfoque humano y aplicable en cualquier situación. Transforma tu día a día: comienza hoy.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEsta descripción fue generada por IA y puede contener errores.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Paidos","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52506840727874,"sku":"9786076390115","price":279.0,"currency_code":"MXN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0899\/1277\/0882\/files\/9786076390115.jpg?v=1774048472","url":"https:\/\/libreria-ditesa.com\/en\/products\/tomate-un-respiro-mindfulness-9786076390115","provider":"Librería Ditesa","version":"1.0","type":"link"}