{"product_id":"adios-ansiedad-9789688536551","title":"Adios Ansiedad","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eAdiós Ansiedad, de Paidos (Edición 1, Español, ISBN 9789688536551), de David D. Burns, propone un enfoque práctico de la terapia cognitivo-conductual para vencer la ansiedad sin medicación. Dirigido a Interés General, ofrece técnicas claras para identificar desencadenantes, desafiar pensamientos automáticos y reducir la intensidad de ataques de pánico mediante ejercicios breves y planes realistas. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eCon un lenguaje directo, ejemplos reales y herramientas que se pueden aplicar a diario ante nervios sociales, tensiones y ansiedad general, su valor reside en convertir conceptos CBT en acciones cotidianas, sin depender de terapias largas. Este título destaca por su claridad, ejecución práctica y enfoque sin fármacos, ideal para lectores de Interés General que buscan resultados reales. Inicia hoy mismo y recupera tu tranquilidad duradera.\u003c\/p\u003e \u003csmall\u003e\u003cem\u003eEsta descripción fue generada por IA y puede contener errores.\u003c\/em\u003e\u003c\/small\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Paidos","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52506754744642,"sku":"9789688536551","price":399.0,"currency_code":"MXN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0899\/1277\/0882\/files\/9789688536551.jpg?v=1774048954","url":"https:\/\/libreria-ditesa.com\/products\/adios-ansiedad-9789688536551","provider":"Librería Ditesa","version":"1.0","type":"link"}