Busca En Tu Interior
- Precio habitual
- $ 328.00
- Precio de venta
- $ 328.00
- Precio habitual
-
Editorial: Planeta Mexicana
Fondo: Diana
ISBN: 9786073920124
Edición: 1 ed.
Idioma: Español
Sector: Interés General
Autor(es):
Busca en tu interior – Chade-Meng Tan
Descubre Busca en tu interior, de Chade-Meng Tan (ISBN 9786073920124). Publicado por Planeta Mexicana, este libro nace del curso de meditación que Tan creó para Google. Presenta herramientas para cultivar inteligencia emocional, atención plena y productividad sostenible, sin perder humanidad. Con ejemplos claros y ejercicios breves, aprenderás a gestionar emociones y tomar decisiones con claridad.
Dirigido a Interés General, combina teoría concisa y prácticas para hábitos de mindfulness en la vida diaria. Sus técnicas de respiración y atención plena reducen el estrés, elevan la creatividad y mejoran el bienestar personal y profesional. Útil para líderes, equipos y cualquiera que busque rendimiento con equilibrio. Compra ya y transforma tu día a día.
Esta descripción fue generada por IA y puede contener errores.
