Cuestion De Limites

Cuestión de límites, de Nedra Glover Tawwab (Paidos, 1ª edición) es una guía práctica para fortalecer la salud emocional mediante límites claros. Basada en técnicas psicológicas, ofrece herramientas para identificar lo que necesitas, comunicar tus límites y negociar tus necesidades en familia, trabajo y amistades. Comprender el coste de la ausencia de límites ayuda a evitar burnout y a recuperar control sobre tus relaciones.

Lo que la distingue es su lenguaje directo, ejemplos reales y ejercicios prácticos que convierten la teoría en hábitos. Ideal para personas agotadas por demandas ajenas, padres, parejas y colegas que buscan vínculos más sanos sin culpa. Aborda también dinámicas digitales y ofrece un plan claro para establecer, comunicar y sostener límites. Despierta tu poder interior: empieza hoy a vivir con mayor autenticidad.

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