¡Hola, ansiedad!

Descubre en ¡Hola, Ansiedad! de Núria Gabernet i Díaz una guía práctica y empática para entender y manejar la ansiedad cotidiana. Con un enfoque accesible y basado en experiencias reales, este libro ofrece herramientas efectivas para fomentar el bienestar emocional y mental, sin revelar más de lo necesario.

Lo que hace único a esta obra es su estilo conversacional y relatable, publicado por la prestigiosa editorial Paidós de Planeta Mexicana, ideal para lectores de interés general que buscan consejos útiles y transformadores. ¡No esperes más para tomar el control de tu paz interior!