Hulk no aplasta. Practica la conciencia plena como

Hulk no aplasta. Practica la conciencia plena como todo un Súper Héroe es una guía de mindfulness para lectores curiosos por Marvel. Presenta lecciones inspiradas en Hulk y otros héroes, invitándote a estar en el presente y a responder con calma ante el estrés cotidiano. Incluye meditaciones breves, técnicas de respiración y series de estiramientos, todo acompañado de ilustraciones a todo color. Un cruce moderno entre mindfulness y el universo Marvel, que convierte el auto-cuidado en una aventura.

Con una voz cercana, la edición 2024 de Planeta Mexicana ofrece herramientas para gestionar emociones y estrés diario. Ideal para interés general y amantes de Marvel que buscan desarrollo personal práctico, descubre tu superpoder interior. Hazte con tu ejemplar y empieza hoy.