La trampa del confort

En La trampa del confort, Michael Easter emprende un viaje en solitario a zonas salvajes del planeta para descubrir si la incomodidad puede sanar cuerpo y mente. A lo largo del camino, eremitas, aventureros y científicos revelan la paradoja: alejarse del confort puede ser clave para el bienestar. Desde prácticas japonesas usadas por atletas hasta rituales de tribus aisladas y hallazgos neurocientíficos, el libro fusiona viaje y ciencia para cuestionar qué significa vivir bien.

Este enfoque, que combina crónica de viaje con evidencia científica, resulta inspirador y práctico: exponerse a condiciones límite puede fortalecer cuerpo, mente y hábitos. Planeta Mexicana presenta esta obra para lectores de Interés General que buscan bienestar real y una vida más plena. Descubre por qué la incomodidad puede ser tu aliada para vivir mejor.

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