Mis Emociones Me Dominan

Mis Emociones Me Dominan, de Alejandra Stamateas y Vergara Y Riba, es una guía para recuperar el control de tus emociones. Dirigida a público general, la obra ayuda a identificar qué emociones guían tus decisiones y desmonta mitos que dañan la autoestima, proponiendo escuchar tu voz interior sin ceder a impulsos. Con ejemplos y ejercicios, invita a convertir esa dinámica en fortaleza.

Con un tono directo y cálido, ofrece herramientas para expresar emociones asertivas, establecer límites y decisiones alineadas con tu realidad. Ideal para quien siente que las emociones la abruman, este libro ayuda a ganar serenidad y confianza, y una relación más saludable contigo mismo y con los demás. Consigue tu ejemplar y reclama tu poder emocional hoy.

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