TD Recupera tu mente, reconquista tu vida

En "Recupera tu mente, reconquista tu vida", la experta psiquiatra Marian Rojas Estapé te guía a través de estrategias basadas en la neurociencia y la psicología para fortalecer tu salud emocional y mental. Este libro explora técnicas prácticas que ayudan a superar desafíos diarios, fomentando el autoconocimiento y el bienestar personal.

Lo que hace único a esta obra es su estilo accesible y motivador, con un enfoque en la resiliencia y el crecimiento interior, relevante en nuestro mundo acelerado. Perfecto para lectores de interés general que buscan herramientas transformadoras. ¡Adquiere este bestseller de Planeta Mexicana y da el primer paso hacia una vida plena!