Yoga Para Corredores
- Precio habitual
- $ 97.00
- Precio de venta
- $ 97.00
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Editorial: Lectorum
ISBN: 7502275671532
Edición: 1 ed.
Idioma: Español
Sector: Interés General
Autor(es):
Yoga para Corredores, edición 1, de la editorial Lectorum, ISBN 7502275671532, propone una guía práctica que fusiona running y yoga para mejorar rendimiento y bienestar. Anton Teruel explica respiración, movilidad y posturas simples que aumentan la resistencia, aceleran la recuperación y mantienen la mente enfocada en cada kilómetro.
Con un tono directo y accesible, ofrece técnicas empoderadoras y mentalidad para enfrentar el cansancio sin perder motivación. Su enfoque único, que une cuerpo y mente durante el entrenamiento, lo hace especialmente útil para corredores que buscan disciplina, rendimiento y goce sostenido. Descubre cómo convertir cada entreno en un paso más hacia tu mejor versión.
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