Beware of Inflammation

Atención con la inflamación es una guía para entender la inflamación crónica y fortalecer el sistema inmune mediante alimentación y hábitos antiinflamatorios. La Dra. Gabriela Pocoví Gerardino, doctora en Medicina y Salud Pública y nutricionista-dietista, ofrece un enfoque práctico para cuidar del intestino y de la microbiota, mostrando cómo la inflamación puede afectar la salud general y cómo intervenir desde la dieta y el estilo de vida.

Lo que lo distingue es su combinación de evidencia clínica, recomendaciones fáciles de incorporar y lenguaje claro para lectores de interés general. Publicado por Planeta Mexicana, es una guía útil para mejorar energía, digestión y bienestar diario. ¡Compra ya y transforma tu salud!

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