Calm Your Fucking Head

, de la Dra. Faith G. Harper, edición mexicana de Planeta Mexicana (ISBN 978-6073914529). Este libro mezcla neurociencia y humor para que tu cerebro trabaje a tu favor, y ayudarte a encontrar la felicidad. Sus ideas han ayudado a millones a entender por qué la mente se tambalea y cómo reentrenarla para vivir con más equilibrio.

Con tono claro y cercano, Harper aborda el manejo del estrés, la ansiedad, la depresión y viejos traumas, ofreciendo herramientas simples para responder con más mesura. Este libro destaca por su enfoque accesible, su humor y su respaldo en la neurociencia, convirtiéndose en una guía útil para mejorar el día a día. Descúbrelo y transforma tu vida hoy mismo.

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