How to Make Good Things Happen to You

Uniendo ciencia, psicología y experiencia humana, Marian Rojas Estapé nos invita a comprender la relación entre cerebro y emociones para atraer bienestar. A través del cortisol y la neurobiología, propone conocer y optimizar zonas clave del cerebro, fijar metas realistas y ejercitar la voluntad. Con consejos prácticos, evita la autocrítica y fomenta la asertividad y el optimismo.

Con un tono claro y cercano, este título de Planeta Mexicana —editorial de prestigio— combina rigor científico y experiencia clínica para aportar mejoras tangibles: hábitos simples, atención plena y estrategias para gestionar conflictos y ansiedad. Es un recurso práctico e inspirador para quien busca herramientas útiles. Aprovecha estas claves y empieza a cultivar las cosas buenas que mereces. ISBN 9786073903356.

Esta descripción fue generada por IA y puede contener errores.