Hulk Doesn't Smash. Practice Mindfulness As A Human

Hulk no aplasta. Practica la conciencia plena como todo un Súper Héroe es una guía de mindfulness para lectores curiosos por Marvel. Presenta lecciones inspiradas en Hulk y otros héroes, invitándote a estar en el presente y a responder con calma ante el estrés cotidiano. Incluye meditaciones breves, técnicas de respiración y series de estiramientos, todo acompañado de ilustraciones a todo color. Un cruce moderno entre mindfulness y el universo Marvel, que convierte el auto-cuidado en una aventura.

Con una voz cercana, la edición 2024 de Planeta Mexicana ofrece herramientas para gestionar emociones y estrés diario. Ideal para interés general y amantes de Marvel que buscan desarrollo personal práctico, descubre tu superpoder interior. Hazte con tu ejemplar y empieza hoy.