Dear Brain, What The Hell Do You Want From Me?

Descubre, con humor y honestidad, las claves para entender qué pasa por tu cabeza y llevarte mejor contigo mismo. Lorena Gascón, conocida como @lapsicologajaputa, te guía con un enfoque práctico para cuestionar creencias, aceptar que no todo es culpa tuya y tomar la iniciativa del cambio. Con herramientas de psicología, mindfulness y compasión, este libro te invita a mirarte sin juicios y a romper hábitos que frenan.

Con un estilo directo y cercano, su humor rompe barreras para convertir la autoayuda en acción diaria: gestionar emociones, mejorar la relación contigo y fortalecer tu resiliencia. Es una guía útil para el interés general que busca resultados reales sin dramatizar. Publicado por Planeta Mexicana, haz que tu cerebro trabaje para ti: empieza hoy y transforma tu día.