Reconcile yourself with food

Descubre Reconcíliate con la comida, el libro de Mónica Hefferan que te guía hacia una relación saludable y equilibrada con los alimentos. Con un enfoque práctico y empático, explora temas como el bienestar emocional y la nutrición consciente, ayudándote a superar patrones negativos sin revelar detalles específicos. Su estilo accesible y motivador lo hace único, combinando consejos expertos con anécdotas reales para una experiencia transformadora y relevante en la vida cotidiana.

Lo que distingue esta obra de Planeta Mexicana es su utilidad inmediata: herramientas prácticas para fomentar el autocuidado y la autoaceptación. Ideal para quienes buscan un cambio positivo, este libro te invita a reinventar tu enfoque hacia la comida. ¡Adquiérelo ahora y comienza tu viaje hacia el equilibrio!