Working with Mindfulness

Descubre "Trabajar con Mindfulness", un libro esencial de Josie Seydel y Michael Sinclair que te guía para incorporar técnicas de mindfulness en tu vida laboral cotidiana. Aprende a reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar, todo con un enfoque práctico y accesible que transforma el trabajo en una experiencia más equilibrada y productiva.

Lo que hace único a este título es su combinación de consejos expertos basados en evidencia científica, editado por la prestigiosa Lectorum, y su relevancia para el público de interés general. Ideal para quienes buscan herramientas útiles en un mundo acelerado, este libro se convierte en tu aliado para el éxito personal y profesional. ¡No esperes más, inicia tu camino hacia el equilibrio hoy!