You Have Written This Book

En Tú has escrito este libro, el neurocientífico David del Rosario te invita a ver tus pensamientos como meras propuestas neuronales que moldean la realidad diaria. Con ejemplos cercanos y ejercicios prácticos, el texto revela cómo lo que creemos condiciona nuestras decisiones, hábitos y relaciones, y cómo observar sin juicio para liberarnos de patrones que restan libertad.

Con rigor científico y lenguaje claro, Planeta Mexicana entrega una guía útil para cultivar una relación pacífica con la mente: aprender a elegir qué pensar, gestionar la ansiedad y vivir con mayor presencia. Es una obra única por su enfoque aplicado, su tono humano y su promesa de transformar lo cotidiano (ISBN 9786073920148). Consigue tu ejemplar y empieza a vivir con más claridad.

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