The Value of Silence, The

El valor del silencio propone que el silencio es un poder que nos centra, nos sana y nos enseña. Autores Justin Zorn y Leigh Marz, especialistas en bienestar, exploran cómo el ruido moderno —pantallas e información— afecta nuestra atención y ánimo. Aunque el mindfulness ayuda, no todos logran meditar con regularidad; el libro ofrece rutas prácticas para practicar silencio inmersivo en la vida diaria.

Basado en ciencia, psicología, filosofía y espiritualidad, propone estrategias flexibles para reducir el ruido en lo personal, en equipos y en organizaciones, desde Urano. Su enfoque interdisciplinario y su lenguaje claro lo hacen único: una guía útil para ganar claridad, reducir desgaste y reconstruir la serenidad. Descubre el poder del silencio y transforma tu vida hoy.

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